市七中“敞开心扉 畅想七彩青春”第三届心理活动月策划书
市七中“敞开心扉·畅想七彩青春”
第三届心理健康活动月策划书
2016年5月
一、活动名称：敞开心扉·畅想七彩青春——平顶山市七中第三届心理健康活动月
三、活动时间：
四、活动背景：
宣传普及心理健康知识，进一步提高市七中全校师生的心理素质水平，关注全校师生的心理健康，增强全校师生的自我调试能力，促进校园文化建设，丰富校园生活，激发“全民健心”的兴趣，营造有利于广大师生身心健康和谐发展的校园氛围。
五、活动目的：
围绕全校师生在工作学习生活中普遍存在的心理困惑，以“敞开心扉·畅想七彩青春”为主题开展形式多样的心理健康教育月活动，引发广大师生关注心灵，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长，营造阳光、健康的校园精神，塑造积、乐观的校园生活。
活动时间：2016年5月份
活动范围：全校师生
活动宣传：
（一）横幅宣传：出一条横幅，宣传本届心理健康月活动主题。
横幅内容：敞开心扉·畅想七彩青春——平顶山市七中首届心理健康活动月
横幅位置：校门口正对面行政楼前。
（二）板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康活动月主题、内容、时间安排等。
板报摆放：行政楼一楼大厅。
（三）广播宣传：宣传本届心理健康活动月各项活动安排，心理健康知识。
（四）宣传栏：宣传心理健康知识。
活动内容安排：
（一）心理健康活动之一：
“敞开心扉·畅想七彩青春”心理健康主题班会
1、活动主题
敞开心扉·畅想七彩青春
2、活动时间
2016年5月23日——5月31日
3、活动形式
立足校园生活，活动形式不限（如心理电影欣赏、心理专题讨论、心理拓展训练、主题会、读书会及故事会、心理知识竞赛、心理游戏等）。
4、活动内容
（1） 消除烦恼，让生命绽放出光彩——做一个快乐的中学生
（2） 拨开云和雾，花季更美丽——正确看待男女生交往
（3） 学会感恩，敞开心扉——感恩父母、老师、同伴等，学会爱
（4） 扬起自信的风帆——消除自卑，让内心充满阳光
（5） 团结就是力量——建设和谐团结班集体，不抛弃不放弃
（6） 播种好习惯——从小事做起，养成良好行为习惯
（7） 放飞心灵——应对考试焦虑
5、活动要求
5月23日——5月31日，各班班主任利用班会课时间组织开展主题班会，并拍照。
（二）心理健康活动之二：
“敞开心扉·畅想七彩青春”主题黑板报
活动时间：2016年5月23日——5月31日
（三）心理健康活动之三：
“靠近你，拥抱你”爱的抱抱活动
时间：2016年5月25日
承办社团：由“sunshine”阳光心理社团组织，穿上玩偶服饰，邀请同学们一起和玩偶合影拥抱。
倡议：亲爱的同学们，为了消除人与人之间的猜疑、警惕，拒绝冷漠与隔离，温暖从心与心贴近的那一刻开始蔓延拥抱，拥抱不是目的，而只是一种直接和温暖的形式，通过此次爱心活动把“拒绝冷漠”的精神传达，用热情和努力对这个日渐冰冷的社会和人心说“不”，散播一种人文的关怀，希望广大师生都能怀着一颗感恩的心，善待自己、善待家人、善待身边的每一个陌生人！
（四）心理健康活动之四：
欣赏心理剧：《我就是一片风景》和《浩哥“变形记”》
《我就是一片风景》——引导同学们给身边的同学以关爱，关注，学生体验自我成长，自我改变的过程。
《浩哥“变形记”》——让学生学会关爱包容他人，鼓励同学集体进步，不因自我情绪欺凌同学，同时也促进同学间的友谊。
（五）心理健康活动之五：
“许愿树”心理健康寄语征集
征集心理健康寄语，鼓励同学们把自己的小愿望写在便利贴上，然后将便利贴贴到许愿树上。
活动形式：各班组织同学写好寄语，由专人负责收好，贴到许愿树上。
附件： 倡议书
平顶山市七中第三届心理健康活动月倡议书
亲爱的同学们：
五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了我校第三届心理健康月活动。
5月25日，是心理健康节，“5·25”，意思是我爱我，我们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。作为一名初中生，我们散发着青春的活力，张扬着属于我们自己的魅力。因此，我校第三届心理健康月的活动主题是：敞开心扉·畅想七彩青春。
作为社会的希望，当代中学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理活动月，我们向全校师生倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感恩身边的一切，互帮互助，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会人际交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！
为此，我们向全体同学倡议：
* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、关注心理知识、学会自我了解，拥有阳光心态。
* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。
* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。
* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过，用真诚赢得朋友，用爱赢得爱。
* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。
* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导你拨云见日。
同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！
来吧，让我们勇敢地送出爱的鼓励，敞开心扉，畅想我们的七彩的青春。